Экзамены. Советы родителям

Уважаемые родители!

Вот и подошли дети к той заветной черте, которая называется Государственная итоговая аттестация.
Именно Ваша поддержка нужна выпускнику прежде всего. Зачастую родители переживают ответственные моменты в жизни своих детей гораздо острее, чем свои. Но взрослому человеку гораздо легче справиться с собственным волнением, взяв себя в руки.
Предлагаю вашему вниманию советы с сайта Официальный информационный портал ЕГЭ

Поведение родителей
В экзаменационную пору основная задача родителей - создать оптимальные комфортные условия для подготовки ребенка и... не мешать ему. Поощрение, поддержка, реальная помощь, а главное - спокойствие взрослых помогают ребенку успешно справиться с собственным волнением.
Не запугивайте ребенка, не напоминайте ему о сложности и ответственности предстоящих экзаменов. Это не повышает мотивацию, а только создает эмоциональные барьеры, которые сам ребенок преодолеть не может.
Очень важно скорректировать ожидания выпускника. Объясните: для хорошего результата совсем не обязательно отвечать на все вопросы ЕГЭ. Гораздо эффективнее спокойно дать ответы на те вопросы, которые он знает наверняка, чем переживать из-за нерешенных заданий.
Независимо от результата экзамена, часто, щедро и от всей души говорите ему о том, что он (она) - самый(ая) любимый(ая), и что все у него (неё) в жизни получится! Вера в успех, уверенность в своем ребенке, его возможностях, стимулирующая помощь в виде похвалы и одобрения очень важны, ведь "от хорошего слова даже кактусы лучше растут".
Организация занятий
Очень важно разработать ребёнку индивидуальную стратегию деятельности при подготовке и во время экзамена. Именно индивидуальную, так как все дети разные (есть медлительные, есть очень активные, есть аудиалы, кинестетики, тревожные, есть с хорошей переключаемостью или не очень и т. д.)! И вот именно в разработке индивидуальной стратегии родители должны принять самое активное участие: помочь своим детям осознать свои сильные и слабые стороны, понять свой стиль учебной деятельности (при необходимости доработать его), развить умения использовать собственные интеллектуальные ресурсы и настроить на успех!
Одна из главных причин предэкзаменационного стресса - ситуация неопределенности. Заблаговременное ознакомление с правилами проведения ЕГЭ и заполнения бланков, особенностями экзамена поможет разрешить эту ситуацию.
Тренировка в решении пробных тестовых заданий также снимает чувство неизвестности.
В процессе работы с заданиями приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять.
Помогите распределить темы подготовки по дням. Ознакомьте ребёнка с методикой подготовки к экзаменам (её можно подсмотреть в разделе "Советы выпускникам").
Обеспечьте своему выпускнику удобное место для занятий, чтобы ему нравилось там заниматься!
Питание и режим дня
Позаботьтесь об организации режима дня и полноценного питания. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т. д. стимулируют работу головного мозга. Кстати, в эту пору и "от плюшек не толстеют!"
Не допускайте перегрузок ребенка. Через каждые 40-50 минут занятий обязательно нужно делать перерывы на 10-15 минут.
Накануне экзамена ребенок должен отдохнуть и как следует выспаться. Проследите за этим.
С утра перед экзаменом дайте ребёнку шоколадку... разумеется, это не баловство, а просто глюкоза стимулирует мозговую деятельность!

Прочтите советы психолога вместе с детьми.
Удачи нашим выпускникам на экзаменах!

Экзамены. Советы выпускникам

Дорогие ребята!

В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом – абсолютно нормальная реакция организма.
Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение, зачастую, оказывает обратное действие.
Причиной этого является, в первую очередь, личное отношение к событию. Поэтому важно формирование адекватного отношения к ситуации. Оно поможет выпускникам разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена, а родителям – оказать своему ребенку правильную помощь.

Экзамены - лишь одно из жизненных испытаний, многих из которых еще предстоит пройти. Не придавайте событию слишком высокую важность, чтобы не увеличивать волнение.
При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышением личностной самооценки.
Заранее поставьте перед собой цель, которая Вам по силам. Никто не может всегда быть совершенным. Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом, зато они Ваши личные.

Не стоит бояться ошибок. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает.
Люди, настроенные на успех, добиваются в жизни гораздо больше, чем те, кто старается избегать неудач.
Будьте уверены: каждому, кто учился в школе, по силам сдать выпускные экзамены в любой форме. Все задания составлены на основе школьной программы. Подготовившись должным образом, Вы обязательно сдадите экзамен.

Некоторые полезные приемы
Перед началом работы нужно сосредоточиться – расслабиться и успокоиться. Расслабленная сосредоточенность гораздо эффективнее, чем напряженное, скованное внимание.
Заблаговременное ознакомление с правилами и процедурой экзамена снимет эффект неожиданности на экзамене. Тренировка в решении заданий поможет ориентироваться в разных типах заданий, рассчитывать время.

Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно все время. Внимание и концентрация ослабевают, если долго заниматься однообразной работой. Меняйте умственную деятельность на двигательную. Не бойтесь отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое хобби, чтобы избежать переутомления, но и не затягивайте перемену! Оптимально делать 10-15 минутные перерывы после 40-50 минут занятий.
Для активной работы мозга требуется много жидкости, поэтому полезно больше пить простую или минеральную воду, зеленый чай. А о полноценном питании можно прочитать в разделе «Советы родителям».

Соблюдайте режим сна и отдыха. При усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна на час.

Рекомендации по заучиванию материала
Главное – распределение повторений во времени.
Повторять рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа.
Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места.

Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту. Обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут.

Чтобы перевести информацию в долговременную память, нужно делать повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями. Такой способ обеспечит запоминание надолго.

Подробности на сайте

Я верю в вас! У вас всё получится! Удачи!

День славянской письменности и культуры

Дорогие ребята!

Знаете ли вы, что 24 мая отмечается День славянской письменности и культуры!
И это очень символично, что в конце учебного года в День памяти святых Кирилла и Мефодия, отмечается этот праздник.
Русская азбука - уникальное явление среди всех известных способов буквенного письма. Только в ней есть смысловое содержание. Привычный набор букв на самом деле представляет собой ни что иное, как «послание к славянам».
У каждой из букв кириллицы есть свое название. Именно из них это послание и состоит.
Если верно прочесть названия букв алфавита подряд, получится такой текст:
«Азъ буки веде. Глаголъ добро есте. 
Живите зело, земля, и, иже како люди, мыслите нашъ онъ покои. 
Рцы слово твердо – укъ фърътъ херъ. 
Цы, черве, шта ъра юсъ яти».
По поводу перевода этого теста на современный русский язык до сих пор ведутся споры. Впрочем, позиции исследователей различаются, как правило, только в деталях.
Один из вариантов перевода этого текста таков:
«Я знаю буквы: письмо это достояние. 
Трудитесь усердно, земляне, как подобает разумным людям – постигайте мироздание! 
Несите слово убеждённо: знание – дар Божий! 
Дерзайте, вникайте, чтобы сущего свет постичь!»
Согласитесь, очень здорово! Какими же мудрыми людьми были наши предки!

Подробности на сайте Школа Жизни.ру

День Победы!

Дорогие гости блога!

Примите сердечные поздравления с Великим праздником – Днём Победы!
От всей души желаю Вам крепкого здоровья, счастья, благополучия и мира. Пусть никто из нас не узнает испытаний войны, пусть свобода и независимость, отвоеванные нашими дедами и прадедами, найдут достойное продолжение в делах на благо России.

С днем Победы!

1 мая!

Уважаемые гости!

Поздравляю вас с 1 мая!
Этот праздник всегда символизирует начало весны, несет в себе большой эмоциональный заряд весеннего пробуждения и вносит в нашу жизнь много красок, радости и солнца!
Желаю вам счастья, уверенности в собственных силах, успеха в работе и жизни!
Пусть весеннее солнечное настроение не покидает вас никогда!

Урок Цифры "Как кодить на квантах"

Дорогие ребята!

Приглашаю вас на Всероссийский Урок Цифры по теме "Как кодить на квантах", который проводится с 6 по 26 апреля 2026 года.

На уроке по теме «Как кодить на квантах» школьники познакомятся с основами квантовых вычислений и узнают, как программировать на языке квантовых вентилей. В интерактивной форме участники соберут квантовый компьютер из основных компонентов, научатся применять квантовые вентили для управления кубитами, сравнят классические и квантовые логические схемы, рассмотрят задачи оптимизации маршрутов, с которыми будут работать квантовые алгоритмы, а также поработают с облачной платформой квантовых вычислений.
Скачай сертификат, переименуй Класс-Фамилия (пример, 8а-Иванов), отправь почтой АСУ РСО учителю.

Всем удачи!

День космонавтики

Ребята!

12 апреля в России отмечают День космонавтики в ознаменование первого космического полета, совершенного Юрием Алексеевичем Гагариным.
64 года назад, 12 апреля 1961 года с космодрома Байконур впервые в мире стартовал космический корабль «Восток» с пилотом-космонавтом Юрием Гагариным на борту. 

За этот полёт ему было присвоено звание Героя Советского Союза и воинское звание майора досрочно (взлетал в звании старшего лейтенанта), а начиная с 12 апреля 1962 года, день полёта Гагарина в космос был объявлен праздником — Днём космонавтики.

В столице нашей губернии городе Самара есть замечательный музей "Самара космическая", будет время, обязательно посетите это заведение и вы сможете не только посмотреть, но и потрогать экспонаты, побывавшие в космосе. Рекомендую!

Знайте историю нашей родины! Гордитесь нашими соотечественниками!